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沙袋锻炼哪里效果好

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沙袋锻炼哪里效果好

锻炼臂力和击打力量效果好,沙袋属于拳击手最爱的一种锻炼方式,这样可以迅速增加自身耐力和击打水平,保证比赛可以胜利。