主料：生菜250克，青菜250克 蒜头30克。
辅料：食油1勺，食盐3克。
做法
1、生菜、青菜撕开，清洗干净，沥水备用。
2、蒜头去皮再切片。
3、锅中下油，烧热后下蒜蓉炒出香味，再倒入生菜和青菜。
4、大火翻至软。
5、加入鸡精翻炒均匀即可
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