一个拳头大小的肉包子热量大约在230大卡左右。
肉包子中的维生素、纤维素、矿物质、淀粉含量都比较丰富，摄入体内可以增加饱腹感，能够为代谢提供能量。人一天要摄取1500-2000大卡左右热量，早餐需要500大卡左右，知道肉包子的热量是230大卡左右，蔬菜包的热量是170大卡左右，也就是说早上吃两个肉包子或者吃3个蔬菜包是不会超出热量需求而长胖的
最新推荐
猜你喜欢
- 1椰子水热量高吗(椰子水热量高吗减肥)
- 2肉粽子的肉是熟肉吗 包粽子用什么糯米好
- 3馅是4肥6瘦吗肥瘦比例多少合适 包猪肉包子用哪个部位的肉
- 4菠萝包吃了会发胖吗 菠萝包的热量是多少
- 5吃荔枝肉会胖吗 荔枝肉热量高吗
- 6怎样挑选电热毯 电热毯哪个牌子质量好
- 7一份小龙虾的热量是多少 小龙虾的热量高吗
- 8番薯的热量高吗(番薯干和番薯哪个热量高)
- 9晚上吃肉包会胖吗 肉包的热量高吗
- 10卤肉包子
- 11全麦面包热量(全麦面包可以减肥吗)
- 12自己动手做的大肉包子就是好吃 手工肉包子的做法
- 13羊肉和什么菜包包子最好
- 14鸡肉吃多了会长胖吗？鸡胸肉的热量最低！
- 15黑布朗的热量(黑玉米和黄玉米哪个热量高)
- 16椰子肉的热量
- 17一个肉包子热量
- 18桃子和苹果哪个热量高 苹果和桃子能一起榨汁吗
- 19糯米圆子热量
- 20玉子烧的热量 玉子烧**蛋吗
热门文章