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小麦芹的叶子能吃吗

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小麦芹的叶子能吃吗

小麦芹的叶子可以吃,人们一般会食用它的嫩茎部分,而其实叶子也是能吃的。它的叶子是对人体没有毒害作用的,基本上小麦芹的全株都能吃,叶子也是具有一定营养价值的。很多人不食用叶子,是因为叶片不如嫩茎的口感爽嫩,有些人可能接受不了,还有的人从潜意识就认为不能吃,其实是可以吃的。

小麦芹的叶子能吃吗

可以吃的

“芹菜的叶子也是可以吃的,在吃的时候可以摘取比较嫩的好处理的叶子,其中芹菜叶子当中含有丰富的膳食纤维,而且它里边的微量元素也是比较丰富的。像叶子当中的钾就非常的丰富,可以来改善水肿,对于心血管系统也是有帮助的。芹菜一般吃的是它的茎,摘掉芹菜叶子是有点浪费的,所以摘芹菜可以把芹菜叶子凉拌或者是来烹汤,烹饪也是可以吃。”

小麦芹的叶子能吃吗

小麦芹叶子也是可以食用的,芹菜叶子中含有较多的维生素和微量元素,进食后不仅可以补充身体所需营养物质,也可以增加个人的免疫力。另外,芹菜叶也可以增加个人的食欲,改善食欲不振。

芹菜叶营养价值大于菜梗。很多人在吃芹菜时都习惯把芹菜叶丢掉,只吃芹菜梗,这种吃法是不科学的。因为芹菜叶中营养成分要远远高于芹菜茎。芹菜叶片中有10项营养成分含量都超过了茎。因此吃芹菜时不要把芹菜叶丢掉。