用料:海带苗
1包蒜瓣，5瓣辣椒，2个香菜，盐适量，1小勺生抽，3勺陈醋，1勺白糖，1勺麻油，1勺水
凉拌海带苗的做法步骤
步骤 1:海带苗洗干净
步骤 2:放篮子上沥干
步骤 3:水烧开，放入一勺盐一起煮开
步骤 4:把海带苗倒进去煮10秒
步骤 5:倒到篮子里沥干一下
步骤 6:把海带苗放到盆子里面用剪刀剪成小段
步骤 7:蒜瓣：拍破切碎成蒜蓉 辣椒：洗净切圈 香菜：洗净切小段
步骤 8:把切好的蒜头，辣椒，香菜一起放到盆里面。 在放入少许盐
步骤 9:三勺生抽
步骤 10:一勺陈醋
步骤 11:一勺白糖
步骤 12:一勺香油
步骤 13:搅拌均匀装盘
用料
海带苗 300克大蒜 一头青线椒 1个小米辣 3个盐 一茶匙香油 一茶匙米醋 一茶匙轻盐酱油 一茶匙
做法步骤
1、海带苗不用清洗，直接放入锅中加入水，开大火煮。
2、煮开后咕嘟3分钟关火，捞出清洗干净。
3、洗净后将海带苗切成条。
4、加入青红椒圈。
5、倒入蒜末。
6、倒入盐调味。
7、倒入轻盐酱油提鲜。
8、倒入米醋。
9、倒入芝麻油。
10、搅拌均匀即可。
