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梨煮着吃带皮好还是不带皮好

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梨煮着吃带皮好还是不带皮好

其实水煮梨子不要去皮,有很多水果的营养,其实就在水果的表皮上,在吃的时候就不用刮去外皮,水煮梨子也是一样,最好不要去皮,因为去了皮的没有,不去皮的营养好。

带皮好。煮梨子水时可不将梨子的皮给去除干净,因梨子皮中含有大量的营养物质,在食用之后对人体健康有好处。但要注意很多蔬果在种植生长期间是喷洒过农药,因此一定要清洗干净后再食用