vc饮料有哪些

维C饮料有尖叫、脉动、她他、水溶100、果维C等。现在很多果汁饮料在加工的过程中，由于需要经过高温、加热的程序，天然维生素C容易流失，所以，果汁饮料中的维生素C在很大程度上添加的都是人工合成的维生素C。

大部分饮料产品的含量在40毫克每100毫升以上，一瓶中的维生素C含量在200毫克以上，相当于每日推荐摄入量100毫克的2倍多。

甘蓝，跟其他果蔬比起来，甘蓝有些其貌不扬，但是它的营养却不容小觑。每杯大头菜拥有84毫克的维生素C。和它的芸薹同胞一样，它具有抗癌特性