160cm的身高，标准体重为55kg。根据身高计算标准体重的公式是用身高减去105，得到的数字就是标准体重数，所以160cm的标准体重是160cm-105＝55kg。标准体重对于人们控制体重有指导意义，上下可以浮动10％，也就是50-60kg之间都是正常情况。也可以根据实际体重和身高来计算体重指数，用体重除去身高的平方，计算出体重指数来评估。如果体重出现了超重、肥胖，或者体重过低，均是不正常状态，要了解是否有病理性因素。
160厘米的男人，正常标准体重可能是53.4公斤，当然比这个体重多几斤，也属正常范围之内，如果身体并没有其他不适，就可以不必过多担心，如果身体肥胖，对健康确实有一定的影响，但是做减肥应该科学的减肥，而不是一味的节食，应该通过饮食控制以及加强锻炼的方式减轻体重。
160cm的身高，体重应该在55-60公斤之间，更好的反映体重是否正常的指标是体重指数，体重指数等于体重除以身高的平方，如果体重指数超过了28，认为是肥胖。如果体重指数太轻，小于18，认为是消瘦。除了体重指数，还有腰围，如果腰围男性超过85cm，女性超过80cm，考虑的是腹型肥胖，也就是体内脂肪过多的堆积在内脏。
