不好!光吃的蛋炒饭只能满足人体所需的蛋白质，和钙等微量元素.时间久了你会缺少维生素等，而且鸡蛋炒饭是热量较大的食物.多吃上火.要想身体健康.就的适当搭配营养.所以不能只吃蛋炒饭.据研究吃多了鸡蛋会的结石.另外现在网上报道连鸡蛋都有三禄氰安.
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