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苜蓿怎么做不变颜色

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苜蓿怎么做不变颜色

苜蓿菜需要先洗干净,然后再用盐淹10分钟,控干水后放阴凉通风处晾晒,要一天翻两次,这样晒,干的快,而不会发晦,晒干的苜蓿菜就不会发黄了,看起来和新鲜的一样。

苜蓿菜是指用紫苜蓿的嫩茎叶做成的菜,苜蓿含有大量的铁、钙、钾、蛋白质和维生素。是我国古老的蔬菜之一,具有极高营养价值