买引体向上助力带，要根据自己的实际情况而定。初级练习者，由于力气较小，助力带建议买大一点的，可以节省你的力气，随着时间的增加，在逐步减少助力带的力量。
引体向上阻力带买多少阻力比较好，我觉得，应该是阻力稍微大点的比较好，那样正好可以把人弹起来，既可以借力也可以促进身体锻炼。
如果阻力太小，不但起不到借力的作用，还让锻炼效果大打折扣。
还要考虑的是，根据个人臂力等身体素质
的不同，挑选不同阻力的阻力带。
总而言之，引体向上挑选阻力带需要考虑的因素非常多。
健身过程中，有的人作引体向上需借助助力带来完成动作。它起到邦助锻炼者完成整个训练过程。所以不同能力的人选用不同阻力的阻力带。没有统一标准。
