芝麻核桃粉的比例，可以按照个人的口味来进行有效的调整添加，这样能够达到更理想的使用效果一般情况下来说，31是比较不错的，味道选择芝麻称为长寿不老的高级食品芝麻有黑白二种，食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻。
比例是，芝麻黑桃1比1，大米1比8，这样打出来就不会太油，但是这个粉要煮熟煮透了才能吃。黑芝麻和核桃不炒也可以的，生的打粉，它的润肠通便的功效会更好
两斤芝麻一斤核桃仁的比例即可，一般来说核桃仁价格比较贵一点，可以根据自己的实际情况合理的选择。也可以一斤芝麻、一斤核桃仁，可以根据自己的口味放糖，喜欢甜的就多放一点。或者按照黑芝麻250g、核桃200g以及冰糖50g即可，这个比例可以边吃边磨粉，这样可以保证芝麻核桃粉的新鲜。
