炒菜一斤肉放多少盐

炒菜一斤肉放20克盐为好，因为盐放多了对身体不好，容易引发高血压，所以平时炒菜时放盐要适量，在不影响口味的情况下最好还是少放盐，我们大家每天需要的盐有6克就够了，我们国家的人有很多得高血压病的而外国人得高血压的人就很少。所以为了身体健康适量放盐。