广东菜苔为什么那么好吃

因为　每千克可食用部分含蛋白质13～16克、脂肪1～3克、碳水化合物22～42克，还含有钙410～1350毫克、磷270毫克、铁13毫克。胡萝卜素1～13．6毫克、核黄素0．3～1毫克、尼克酸3～8毫克、维生素C790毫克。

广东菜心适合炒食或汤用，并有清热解毒、杀菌、降血脂的功能。