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四种含硒最高的食物
心理
阅读(3.04W)
第一种:富含硒的食物是
动物
肝脏,如鸡肝、猪肝、羊肝或牛肝。
第二种:食品是海产品,如牡蛎,贝类。
第三种:是动物瘦肉,如瘦猪肉、瘦
牛肉
等。
第四种:食物是粗粮,如大麦,燕麦,等等。
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