杨氏太极拳推手必背口诀

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推手尽含拳中术，验证拳姿纠错误。

不致伤疼分胜负，开辟懂劲捷径路。

虽名推手不重手，一身四肢都兼顾。

感知对方力虚实，摹拟进攻与防护。

手臂灵觉听消息，掌握尺寸与角度。

上肢转出八卦图，脚下踏出五行步。

抬手举足皆随目，训练细腻胸有数。

一意到处全似手，好如发机处处布。

劲源结构巧来熟，顺因圆活知源悟