太极拳的知识精选

杨氏太极拳八十五式拳谱记忆法如下(5)揽雀回身拉单鞭，返身穿梭四隅全，揽雀再回拉单鞭，云手连环又东返。(6)单鞭下势金鸡立，倒撵猴儿又一番...

陈佰祥小架太极拳发力方法，有套路中的单式练习，也有单独的自己独特的训练方法。小架太极拳发力集中，力起于脚，达于胯，发于稍。在套路盘架中，意念一直在脚，稍节领劲当中，将意念从脚上传于腰胯，达于手臂，松肩沉肘，至于自己门内的单...

1、预备式2、太极起式3、提手上势4、手挥琵琶5、揽雀尾6、单鞭7、提手上势8、白鹤亮翅9、搂膝拗步左右四度10、手挥琵琶11、进步搬拦捶12、如封似闭13、抱虎归山14、十字手斜15、斜搂膝拗步16、转身搂膝拗步17、揽雀...

1、太极起式(预备式)2、关公解带3、退步下按掌4、上步双震掌5、右挒劲(白蛇吐信)6、左回劲7、回头后穿肘8、上挑肘9、下採肘10、穿心肘11、双开肘12、背折靠13、闪战劲14、(双)下砸拳15、迎门靠16、溅靠17、掛肘18、...

陈式太极拳起源于河南省温县陈家沟。明末清初，陈氏家族第九代传人陈王庭依据祖传之拳术，博采众家之长，结合易学上的阴阳五行之理，并参考中医学中有关经络学说及导引、吐纳之术，创造出一套具有阴阳相合、刚柔相济的新型拳术...

第一式预备势第二式起势第三式揽雀尾第四式单鞭第五式提手上势第六式白鹤亮翅第七式左搂膝拗步第八式手挥琵琶第九式左右搂膝拗步第十式手挥琵琶第十一式左搂膝拗步第十二式进步搬拦捶第十三式如封似闭第十四式十字手...

国家套路太极拳有二十四式，四十八式，八十八式三套太极拳。二十四式简化太极拳迷学太极拳的拳入门必学的套路，而且是非常普及的，我们国奥运会开幕式上表演的就是24式简化太极拳。48式太极拳虽没有那么普及，也是学习太极拳的...

缠丝劲在沈稼桢和顾留鑫所著作的陈式太极拳中讲到有六种缠丝劲。其实这六种缠丝劲中，有五对是方位上的缠丝。左右缠丝，大小缠丝，内外缠丝，上下缠丝，进退缠丝。这些个方位上的缠丝劲，可以忽略不计。知道也行，不知道也行，在太极...

1、两足平行分开，距离略宽于两肩，两脚尖向前，身体下蹲，成马步，重心分于两腿，小腿与大腿成90度。2、上身正直，悬顶松腰，含胸拔背，沉肩垂肘，尾闾中正，眼向前视。3、敛气凝神，以鼻呼吸，舌抵上腭，唇齿相合。4、两臂弯屈，双手向前，掌心相对...

上体稍向右转左脚向前迈出，屈膝弓腿成左弓步同时右手由体前上提，屈臂上举，停于右额前上方，掌心翻转斜向上，拇指朝下左手上起经胸前，向前推出，高与鼻尖平，手心向前眼看左手。其技击含义是：甲上步进逼，右拳击打乙头乙侧闪绕步外接...

1、太极拳起势2、揽雀尾3、单鞭4、提手上式5、白鹤凉翅6、左搂膝拗步7、手挥琵琶式8、左搂膝拗步9、右搂膝拗步10、左搂膝拗步11、手挥琵琶式12、左搂膝拗步13、进步搬拦捶14、如封似闭15、十字手16、抱虎归山17、肘...

后屈右膝，身躯后坐，含胸。左转腰，左足尖向北，右足向东，成左弓马势。同时右拳变掌迎面落于右肋旁，左拳变掌掌心向上。乘右转腰，两手互找肘，即右手穿向左肘上方，左手向右暂停于右肘下。紧接着左转腰向前横掌平削，高与腰平，五指向北...

简化八式太极是在武当拳初级综合套路的基础上选编而成，是一段将复杂的动作精简为八个动作的太极拳，容易领会，适合初学者练习。这套简化武当拳共八式。全套演练由起势到收势仅一个来回，所需时间约1分30秒左右。演练动作由...

1、武当师行太极道院院长陈师行，山谷之中，独门大院，是自建武馆，布局非常好。武当太极养生引领者。如果你想学习养生，首选师行。2、武当道家传统武馆馆长袁修刚道长，道名袁师懋，师从武当武术现任掌门钟云龙道长，武馆位置善水街...

预备式）01、三环套月02、魁星式03、燕子抄水04、左右边拦扫05、小魁星06、燕子入巢&nbsp07、灵猫捕鼠08、凤凰抬头09、黄蜂入洞10、凤凰右展翅11、小魁星12、凤凰左展翅13、等鱼式14、左右龙行式15、宿鸟投林16、乌龙...

第一段：1、起势2、揽雀尾3、单鞭4、提手上势&nbsp5、白鹤亮翅6、左右搂膝拗步7、手挥琵琶第二段：8、左右倒撵猴9、斜飞势10、海底针11、闪通背12、翻身白蛇吐信13、右蹬脚14、左打虎势第三段：15、转身双凤贯耳16、左分脚...

陈式洪派太极拳用以攻防的部位有手、肘、肩、胯、膝、足六个部位，每个部位又有相应的技击技法，下面将陈式洪派太极拳技击法臆解如下：手的技击法手是进攻的尖兵，也是第一道防线，其活动面大，灵活性高，可抓、可拿、可锁、可缠、...

孙氏26式太极拳口令：起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、肘底捶、倒撵猴、高探马、右分左蹬脚、左右打虎式、云手、玉女穿梭、野马分鬃、指裆捶、上步揽雀尾、单鞭、下势、金鸡独立、上步七...

起势，右览雀尾，左单鞭，左琵琶式，进步搬拦捶，如封似闭，搂膝拗步，右单鞭，右云手，野马分鬃，海底针，闪通背，右蓝雀尾，转体撇身捶，捋挤势，右拍脚，左分脚，右蹬脚，进步，左右穿梭，肘底捶，倒卷肱。...

１，预备势２起势３左棚势４右揽雀尾５单鞭６双峰贵耳７上势８白鹤亮翅９进步搬拦睡１０手挥宽琶１１左膝呦１２右马分量１３闪通背１４，撇身捶１５高深马１６双探掌１７全鸡独立１８玉女寄梭１９上步七星２０退步跨虎２１转身单摆莲２２弯弓射虎２３藏步奇掌２４如封似闭２５十字手２６收势．...

在这里举行太极拳联欢晚会，感谢各位太极拳的爱好者们能够在百忙之中参加元旦的联欢会，首先向各位太极拳带好着，表示质疑最美好的元旦，祝福你们，为了准备这次元旦的联欢会，付出了很大的辛苦和努力，希望我们太极拳能够越来越好...

《太极拳论》全文解释:“太极拳名称始见于清乾隆年间武禹襄太极拳谱第一篇之太极拳论，武称作者是王宗岳。他的长拳只有八卦五行十三势。”...

很好通过的！放心！1、估计您是大学生、大学公共体育课，选修了太极拳，真的感谢对太极的喜欢。太极拳是我国传统武术一个优秀的拳种，强身健体。选太极拳是正确的。2、太极拳难不难，不难。我曾在大学给师兄带过课，选修课都是《简...

陈式太极拳传承人列表：陈王廷——创始人陈所乐、陈汝信——第二代陈正如、陈恂如、陈申如——第三代陈敬柏、陈继夏——第四代陈公兆、陈秉奇、陈秉壬、陈秉旺——第五代陈长兴、陈有恒、陈有本——第六代陈清萍、陈仲...

张三丰。太极拳的创始人是武当派的张真人张三丰创立的，太极拳不仅在武术领域十分了得，在民间也被老百姓所推崇，用于健身修身养性。创自陈王廷。明朝末年，陈氏第九世陈王廷，依据祖传拳术，吸取民间诸优秀拳种之精华，结合导引、...