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是真的。
随便果我吃过,注意饮食,加上运动,在吃随便果是有效果的
不节食不运动只是吃随便果只能保证不胖,不能保证瘦。
合理的安排饮食,不吃晚饭(晚上吃水果)晚上吃鸡蛋青菜牛奶等,中午吃鸡肉牛肉青菜,不吃或者吃粗粮,每天运动2个小时是,加上随便果可以达到减肥效果的
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