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土豆和水果谁的含糖量高

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土豆和水果谁的含糖量高

有些水果含糖量比土豆高,有些比土豆低。土豆的含糖量为16%。

7%:香椿、香菜、毛豆、黄桃子、黄胡萝卜。

8%:生姜洋葱头、红胡萝卜、樱桃、柠檬。

9%:橙子、波萝、李子、莲蓬、榨菜、蒜苗。

10%:葡萄、杏。

11%:柿子、沙果。

12%:梨子、桔子、豌豆、橄榄。

13%:柚子、苹果。

14%:荔枝、山药。

15%:苹果。

16%:土豆。

17%:石榴

20%:香蕉、藕。

22%:红果。