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哑铃锻炼胸肌方法
心理
阅读(1.86W)
哑铃是锻炼胸肌的最好
运动
,尤其是扩胸的哑铃,不过要因人而异,根据自己的
身体
状况慢慢的进行增加数量,不然,一味的增加,身体会吃不消的,所以要徐徐渐进。
标签:
锻炼
胸肌
哑铃
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