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只练手臂不练别的会变成什么
心理
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正常情况下,锻炼
身体
要综合练习,身体匀称,非常健美。虽然经常练的手臂肌肉增粗增大,线条清晰,形状优美。但是,大腿,小腿,腹肌等就会非常差,也难看。所以,锻炼要综合练习。
标签:
不练
手臂
只练
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