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怎样焯水绿菜不变色

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怎样焯水绿菜不变色

烫后的青菜温度比较高,从水中捞出来后与空气中的氧气接触,产生热氧化作用,不但营养素会损失,还容易变色。

因此,焯水后的蔬菜应及时冷却降温,可将其投入冷开水中,但要马上捞出。