单脚起跳要比双脚起跳高，因为在很多情况下人类是在运动的过程中起跳，单脚有速度的支撑，再起跳以后能很好的将跳跃的爆发力释放出来。而双脚起跳需要非常大的力量，如果双脚起跳力量释放不均匀，高度没办法达到很高
人类在很多情况下是需要大量运动的，首先是为了让身体得到更好的锻炼，其次是为了在一些特定环境下身体能够发挥更好的作用，比如参加运动比赛之类，而人体的极限很难被固定在某个数值上，有的篮球运动员在奔跑的过程中单脚起跳，能够跳的超过一个190厘米以上的人，有些人双脚起跳能从地面直接跳到1.9米高的台子上，而起跳时的力量也是非常重要的
