单脚跳落地支撑不起来

回单脚跳落地支撑不起来的主要原因：一个可能是你的腿部力量不够，还有就是你的落地脚，落地前伸时与地面的夹角太小、导致你的落地脚前冲地面时的反作用力太大，这也能你的落地脚支撑不起来的原因（落地技术运用不合理），有时反作用力大时能把你顶个后仰。要想改变这个问题，主要通过加强对单脚跳的动作的训练，反复修正动作细节，在加强腿部的爆发力和力量训练，以增强肌肉力量就能达到单脚跳落地不会出现支撑不起来的现象了。谨供参考！