田径运动，跳高运动员在比赛中，按照规则，必须要单脚起跳，才可以。双脚起跳，就属于犯规动作。一般运动员，向裁判员举手示意，我要开始起跳了，然后开始助跑，先跨两大步，然后开始加速，快到横杆的地方，是小碎步，单脚起跳，充分的利用弹跳力，爆发力，大腿肌肉发达，跨上横杆，翻转身体，越过横杆，一气呵成，这是俯卧式跳高动作，完成跳高动作。
跳高双脚跳犯规吗，怎样算双脚跳
跳高犯规的情况如下：
1、跳高后碰掉横杆，犯规，成绩无效
2、跳高后手故意压横杆，跳过去，杆子没掉同样算犯规。跳高并没有规定双脚跳还是单脚跳，所以以这个来判定犯规是不合理的。
