一般夜光表需要晒3-5小时的太阳。
夜光表是现代比较流行的一种腕表，可以在晚上自动照亮，通常普通的夜光表大概吸收3～5个小时的太阳光，就能达到饱和的状态，通常夜光表的照亮时间和亮的时间并不是成正比的，所以在使用的时候要特别注意。
夜光表在晚上发光是需要能量的，主要是在白天吸收太阳光中的紫外线，而常见的夜光表主要分为两种，一种是蓄光型夜光表，吸光的时间越长灯亮的时间也会越久，还有一种是自发光型，主要是利用夜光粉照亮。
夜光表要晒3-4小时的太阳。
一般情况下晒三四个小时可以亮很长时间，如果吸收的光照比较少的话发光的时间就不长。此外有些发光物品质量不是很过关的材话，吸收的太阳光太充足的话，会发生变黑的现象。
夜光粉实际生活中的应用：
人们在实际生活中利用夜光粉长时间发光的特性，制成弱照明光源，例如手表的夜光，也可以使用颜料掺上玻璃微珠，微弱的光就能造成全反射的夜光效果。把这种材料涂在航空仪表、钟表、窗户、机器上各种开关标志，门的把手等处，在军事部门更有特殊的用处。
也可用各种透光塑料一起压制成各种符号、部件、用品，最常见的就是开关上的夜显功能了。这些发光部件经光照射后，夜间起床、晚上归家时它仍在持续发光，使人们可辨别开关的位置，为工作和生活带来方便。
