建议晒半个小时至一个小时，不要晒得过久，因为长时间的暴晒会引起乌龟脱水，还有晒太阳不要选择在炎热的夏天正午时分，因为此时的太阳温度特别高，很容易晒伤乌龟。
经常晒太阳，可以促进钙的吸收，而且太阳中的紫外线也有给乌龟起到杀菌的作用，另外，经常晒太阳还可以促进乌龟的新陈代谢，帮助乌龟对食物的消化，还有就是选择晒太阳的地点，最好不要选择在水泥路上，因为水泥路上经过长时间的太阳炙烤，温度非常高，乌龟直接放在上面会损伤乌龟龟壳和皮肤，晒太阳也不要选择在过高的地方，因为乌龟在晒太阳中会移动，很可能会爬出盆外，造成不必要的意外。
乌龟晒太阳一次晒一到两个小时左右，不要在中午的时候暴晒会中暑，建议上午和下午的时候比较好。
晒太阳最好的办法是讲龟的饲养点设置在能被阳光照射到的地方，或则上方无遮挡物的庇荫处，然后让龟自己选择到底晒多久没有这样条件的，可以考虑以下办法水龟
在浅水中直晒太阳30分钟~1个小时。陆龟，在温水中直晒太阳30分钟~1个小时。时间段最好选择为早上7点至9点，下午4点至6点，这个时间段太阳不算太毒，不容易出现晒伤与脱水
经常给乌龟晒背，是可以让乌龟有更强壮的体质的，乌龟晒背主要是补钙，有利于骨骼生长，阳光还能提高龟类体温，促进新陈代谢，有助于对食物的消化。
每天晒1个小时左右就可以了，小乌龟长期生活在水里，也需要出来见见太阳。而且，它们很喜欢上岸晒背。这也是很健康的，有利于它们吸收能量。
帮助它们晒太阳的同时，要挑选合适的时间段。避开太阳毒辣的时间，尤其是夏天，否则会晒伤小乌龟。
