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吃多少都合适。
豌豆属于主食,对人没什么副作用。多吃点或者少吃点都可以,并不会影响人的健康和胃口。喜欢吃的,早上可以煮豌豆粥,中午可以吃豌豆面条,下午豌豆糕作为甜品,晚上豌豆凉粉。一天安排的明明白白。不喜欢吃的,一天不吃,或者偶尔尝尝鲜都可以。
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