​黄豆芽什么人不适合吃 黄豆芽吃多少合适

黄豆芽，这种蔬菜是很多人都是喜欢吃的，美味到不要不要的，那么黄豆芽吃多少合适？黄豆芽什么人不适合吃？

黄豆芽吃多少合适

黄豆芽每次最好不要超过100克，每周吃两次就行，因为黄豆芽性寒，吃多了肠胃会受到影响，容易消化不良，甚至会出现腹泻的症状。

黄豆芽什么人不适合吃

脾胃虚寒和慢性腹泻的人不适合吃黄豆芽，因为黄豆芽性寒，这类人需要吃温热的食物，不适合吃寒凉食物，吃多了黄豆芽会加重他们的病情。