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五花肉炖带鱼的家常做法

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五花肉炖带鱼的家常做法

食材:

带鱼1条,干辣椒2个,八角1颗,猪肉30克,蒜三瓣,葱半根,食用油20克,料酒10克,生抽10克,姜1块,食盐5克,白糖10克,香菜少许,蚝油,淀粉,番茄酱各10克,胡椒粉5克,生菜叶1片。

步骤

1、葱切片,姜切末,蒜切片,香菜切末,猪肉切丁。

2、带鱼切段并加盐,胡椒粉,料酒,搅拌均匀,加葱花,加姜末,再次加入淀粉搅拌均匀。

3、开火,将带鱼放入油中炸透。

4、开火,将肉放入锅中翻炒,放入葱片,放入姜片,加入辣椒和八角,加入料酒,加入蚝油,加入生抽,翻炒并加水。

7、加入白糖,加入番茄酱,加入带鱼充分收汁,取出后摆盘,撒香菜末即可完成。

食材用料:带鱼,五花肉,花椒,料酒,油,盐,胡椒粉,大料,葱姜,香菇,鸡蛋液,白糖,酱油

做法步骤:

1、首先处理带鱼,带鱼的鳞膜是高蛋白,还有养颜美容的功效,所以不去鳞膜,把带鱼切段,打上花刀,腌制放入半勺盐、三勺料酒、小半勺胡椒粉,抓匀腌制15分钟。

2、腌好后把带鱼煎一下,先开大火放入油把花椒、大料、葱、姜炒香,炒香后把火关小,煎鱼这样鱼腥味就没有了,把鱼裹上鸡蛋液,煎至两面金黄,捞出备用。

3、把五花肉切成厚片,煸炒五花肉,等表面金黄荤油也炒出来了,下入香菇,香菇用温水泡发半个小时就行,这样炖的时候继续吸收汤汁和油, 把香菇炒出香味,把煎好的鱼盖在香菇上面,加上两勺料酒,一勺白糖,三勺酱油,一勺醋提鲜,加水末过带鱼就可以了,小火焖十分钟,大火收汁,最后撒上胡椒粉,去腥,提鲜,增加食欲,这样就可以出锅了。