小米粥是电解质水吗

小米粥不是电解质水。

小米粥里有电解质，只不过含量很低。米的主要成份是淀粉，另还含有蛋白质和少量矿物质Na十，K十，Ca2十等。矿物质常以电解质形式存在。

小米粥不是电解质水。

电解质指的是体液中的无机盐、蛋白质等以离子形态存在的物质，电解质水就是富含钾、钠、锌、钙、氯、镁离子等人体所需元素的水。

小米粥里面主要是碳水化合物比较多，所含热量比较高。