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用踏步机30分钟能消耗多少热量

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用踏步机30分钟能消耗多少热量

进行踏步机运动30分钟能帮助消耗200左右的热量

按照一周3-5次的进行的话,最少需要一个月才能看到减肥效果。

30分钟能消耗300左右大卡热量