30分钟相当1千步当量，人体不同活动代谢当量计算的不便利，设计出了“千步代谢当量”的度量标准，1个千步当相当于以4千米/小时的速度步行10分钟的身体活动量，相当于洗盘子或熨衣服15分钟或以9.6千米/小时的速度慢跑3分钟的活动量等。
如果以4千米/小时的速度步行60分钟
最新推荐
猜你喜欢
- 1家常食材这样搭配相当于“找死”
- 21兆流量相当于多少字节
- 3一斤面粉相当于多少量杯
- 4走一万步相当于多少公里
- 5呼啦圈转十分钟相当于跑多少步
- 6跑步机86相当于多少配速
- 7跑步少于30分钟没有瘦身效果
- 81千克炸药等于多少当量
- 9专四相当于四级多少分
- 10cos135度相当于多少
- 11微信两万步相当于多少里
- 1227tt相当于多大排量
- 13泡脚30分钟相当于运动多久 泡脚30分钟的运动量是多少
- 141kb的存储量相当于多少兆
- 1530方天然气相当于多少煤气
- 16每天跑步多久能减肥 30分钟可以减肥
- 1710mωf相当于多少uf
- 18微信步数18000步相当于多少公里
- 19一pf电量相当于多少毫安
- 20古代八百步相当于多少米
热门文章