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70岁老人踮脚尖的好处
心理
阅读(6.62K)
70岁的老人大都
身体
肌肉萎缩,踮脚尖能起到按摩脚底的穴位,牵拉韧带,增强下肢肌肉的力量,还能提高老人的
平衡
能力。每天坚持做50个就够了。
标签:
脚尖
老人
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