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步骤/方式1
定期去检查身体
70岁老人独居,一定要定期掌握自己的身体情况,以免突发状况发生。
步骤/方式2
坚持运动,锻炼身体
老人最健康的养老就是运动,一定要多运动,让自己有精气神。适当的运动也会让心情变好。
步骤/方式3
和老朋友旅游
适当的旅游,也是一种放松。70岁老人可以在周边进行短途旅游。
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