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30分钟动感单车消耗多少卡
心理
阅读(1.26W)
我认为30分钟的动感单车
运动
消耗的热量在200-300大卡左右。动感单车运动是有氧运动,非常适合普通人锻炼,主要锻炼
身体
的下肢肌肉力量和腰腹部肌肉力量。
标签:
消耗
动感单车
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