上火口臭是什么原因？在很多场合，一旦你开口口气很重，别人总会对你敬而远之。很多时候，口气重，除了因为吃一些如大蒜般的食物外，其实大多数都是上火引起的。那么，上火口臭都是由什么引起的呢？有没有解决办法呢？
上火口臭或是因为胃火所致
原因：由于吃过多的煎炸和热气的东西，如喜爱吃肉类或饮酒，储存在体内被消化时会产生大量的气体，如酒精挥发产生的化学气体带有辛辣味，从胃部逆上口腔，从而导致口臭。
症状：这种人一般胃口很好，但会有口干、喜欢喝冷水的倾向。除此之外，看他们的舌象，就会发现，此类患者的舌质比较红，苔比较黄，有些人的舌苔还很厚，像是舌面上覆盖了一层黄色的膜。
建议：胃热引起的口臭相对比较严重，在治疗时可以用一清胶囊、清热消炎宁等中成药。但药物不是最重要的，对于胃热的患者来说，饮食的调摄才是解决问题的关键。减少进食肉类及热气的东西，避免暴饮暴食，戒酒、有选择性地吃一些绿豆、苦瓜等偏凉性的食物，这些都是根本的治疗方法。
上火口臭或是因为便秘所致
原因：由于吃的食物不适合当季或不适合人体本身，在胃中久得不到消化，一直存在胃中，慢慢累积后消化会产生二氧化碳等刺激性气体，其生成原因与胃热极为相似。
症状：肠热引起的口臭患者常伴随有大便秘结或排便不顺畅。
建议：对于这类患者通便是最好的解决办法。如果患者已有很长时间的便秘，建议最好到医院治疗便秘，不要长期使用泻药。调理方面，除了要与胃热型患者注意相同的问题以外，还应该勤喝水，以使大便通畅，缓解口臭。
上火口臭或是因为肺热所致
原因：长期吸烟引起的慢性鼻炎、慢性咽喉炎的患者，口腔由于长时间的感染烟味，而被覆盖烟渍，而这种烟渍是无法通过牙膏来去除的，因此长时间呆在口腔中会引起口臭。
症状：口臭伴口干、咽干、鼻干等，严重时还有咽喉肿痛，痰或鼻涕色是黄色黏稠状的。这类患者一张口就有一股烟味，口腔味道极为熏人。
建议：对这类患者来说戒烟是头等大事。治疗上可选择夏桑菊等中成药，日常还可多饮茉莉花茶或白茅根竹蔗水来清火。
上火口臭或是因为肝热所致
原因：熬夜，打乱了正常的作息时间，肝脏不能如期进行休息和排毒，另外患者经常性格急躁，日常工作、生活压力过大，好发脾气，情绪不稳，也容易导致肝脏损伤而不能正常工作，从而产生不干净的气体引起口臭。
症状：主要表现为口臭，伴随口干、口苦、咽干、性格易怒，容易出现偏头痛。其中还有一个特点是，口臭的严重程度会随着心情的改变而有所不同。心情舒畅时，口臭症状会轻一点，心情不佳时，比如跟人大吵一架时，症状就会加重。
建议：对于这类患者心情调摄才是治疗的关键。如果不能很好地调整心情，即使服药后症状有所减轻，口臭还是很容易反复的。另外，在空闲时多做深呼吸，这对缓解口臭也有一定的帮助。平时也可多喝有清肝热作用的菊花茶。
上火口臭或是因为节食所致
原因：节食消耗体内储备的脂肪，代谢出丙酮气息，丙酮是一种具有特殊辛辣气味的无色透明液体，易挥发，在身体内并不会对我们身体产生不好的影响，因为它很快溶于水而被排出体外，这种气息会残留在我们身上，体现在口臭上。
症状：此类症状并不明显，只是单纯的口臭，再者就是由于节食引起患者身体的变化。
建议：节食并不是一个好的减肥或塑形方法，如果由于节食的原因已经导致口臭，建议逐步恢复正常的饮食状态，保证营养的均衡，再通过合适的运动达到自己减肥瘦身的目的。
上火口臭或是因为月经所致
原因：女性月经期间，子宫内膜坏死、脱落等过程中会产生口臭挥发性物质，这些口臭挥发性物质进入血液并被带往肺泡随气体交换而呼出，发生口臭。
症状：部分女性生理期一到就开始出现口臭症状，但是生理期一过就会自动好转，具有时效特点。
建议：坚持早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁，最大限度减少口腔内细菌的密度。这样能减少细菌在口腔内的作用，使口腔内口臭性挥发物质产生减少，。另外在经期保持平稳的情绪对月经引起的口臭有一定帮助。要注意饮食均衡，少吃或不吃刺激性太强和过冷过热的食物，维护胃肠道功能的正常，尽量保持适量的维生素和膳食纤维的摄入，对避免月经期便秘、减轻经期口臭必不可少。喝些茉莉花薄荷茶有助经期口臭防治。
