当前位置:婀娜女性网>美好生活>健康>

你需要八步才可搞定 如何自制无水草莓酱

健康 阅读(6.36K)

如何自制无水草莓酱,你需要八步才可搞定,关于糖分的话大家还是根据自己的口味来。

如何自制无水草莓酱

—— 食材 ——

如何自制无水草莓酱 你需要八步才可搞定

草莓   500g     白糖   100g     柠檬   半个

—— 做法 ——

by 小白素食

1、草莓去蒂洗净,切成小块。

如何自制无水草莓酱 你需要八步才可搞定 第2张

2、加入白糖。

如何自制无水草莓酱 你需要八步才可搞定 第3张

3、带上一次性手套,用手搅拌、捏碎果粒。这样可以保留一部分小果肉口感更好。混合均匀后静置半小时让果胶析出。

如何自制无水草莓酱 你需要八步才可搞定 第4张

4、静置完放入锅中,不要加水,小火加热半小时。

如何自制无水草莓酱 你需要八步才可搞定 第5张

5、期间不断搅拌以防粘锅,若有浮沫需要撇掉。

如何自制无水草莓酱 你需要八步才可搞定 第6张

6、有些果肉依旧很大块的话可以用铲子切碎,继续不断搅拌,会感到果肉渐渐成胶状。

如何自制无水草莓酱 你需要八步才可搞定 第7张

7、将半个柠檬挤汁到锅中,继续加热搅拌10分钟,果酱呈粘稠状即可。

如何自制无水草莓酱 你需要八步才可搞定 第8张

8、趁热装入无油无水可密封瓶中,倒扣瓶子使密封效果更好,待凉后移入冰箱冷藏。

如何自制无水草莓酱 你需要八步才可搞定 第9张

白糖的量可以自行调整,喜欢甜一点的就多放点儿,喜欢酸酸口感的就可以少放一点儿。但是糖的比例越高,果酱保存时间越长,按这个比例做出的酱建议20天左右吃完。柠檬汁除了调味也有抗氧化延长保存期的作用。

草莓酱的营养价值

1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。

2、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

3、草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。

4、草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。

5、草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的重金属离子。

马上又到了吃草莓的季节了,吃不完的草莓可以做成酱,不仅可以抹面包片,也可以拌酸奶、水果和粥,还可以做蛋糕、做菜、做馅儿、做汤等等,大家快快做起来吧!