有用，孙劝艾美在减肥上肯定是有效果的，毕竟他们是非常专业的，他们的品牌也非常有特色，减肥效果很明显，采用的都是很健康的方式，对身体无副作用。吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便 要能跳出汗来的那种。
没用。
孙劝艾美瘦身基本上都是一些广告宣传，实际作用并不明显。瘦身建议还是要调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。
最健康的瘦身减肥方式，还是要健康饮食+适量运动的方式，虽然周期会比较长，但是也不必担心反弹和伤害身体。
