山药最佳的十个搭配
1、 山药配芡实
2、 山药配红枣
3、 山药配杜仲
4、 山药配核桃
5、 山药配茯苓
6、 山药配莲子
7、 山药配银耳
8、 山药配羊肉
9、 山药配陈皮
10、 山药配白果
1、山药搭配芝麻，补钙功效好。
2、山药搭配红枣，健脾养胃。
3、山药搭配南瓜，有效降血糖。
4、山药搭配排骨，可滋肾益精。
5、山药搭配莲子，可健脾补肾。
6、山药搭配杏仁，可补肺益肾。
7、山药搭配核桃，具有补中益气的作用。
8、山药搭配鸭肉，最健脾养胃。
9、山药搭配枸杞，更滋补。
10、山药搭配陈皮，缓解秋乏
