方法一：学会换位思考
快速挽回老公的心的方法是什么？婚姻是两个人的事情，只有共同经营才能长久。既然伴侣提出离婚，必然是你身上有他难以忍受的陋习。
这个时候就要站在对方的立场想问题，不要只想着自己在婚姻中的付出，其实对方也很用心。
想要挽回老公心不能急，任何的冲突和矛盾都是基于互相的不理解，如何能做到互相理解，看到对方在关系中的付出，这往往是缓和关系的第一步。
方法二：学会理性有效沟通
当婚姻出现重大危机，相互之间好好沟通相当重要。但出现危机的婚姻，往往没有较好的沟通机会.双方关系甚至恶化到无法交流的程度。这时一方不愿离婚，又苦于无法传达自己的意思。
可以请对方也信任对自己也了解的人，做中间人，去传达自己的意思。关键是把自己的诚心表达充分，让对方真实把握。
方法三：学会寻找外界帮助
当感情出现危机后，很大一部分人都会立马想到，去找朋友、家人和亲戚寻求帮助。但是，很多时候，自己传递出的信息都是不客观，而亲朋好友根据你的“一面之词”，就可能会做出错误的分析和判断，给予你的建议也有比较大的偏差，这样只会让你的情感危机越发严重。
在遭遇情感危机时，也可以适当寻找专业的情感救助咨询机构帮助，情感专注情感领域，在挽回爱情，挽救婚姻，夫妻关系修复有丰富的实战经验。
