交谊舞的知识精选

交谊舞中切克和截步主要有以下不同。交谊舞中基本切克就是反截步，跳切克步身体重心不能全部移动至前腿上，要把重心保留给后腿一半，使重心保持在两腿中间。譬如左脚上步前脚掌要先着地，用力踩下落地使前脚伸直，后腿膝盖弯曲...

交谊舞中四基本步首先抬头挺胸，女士的左手放在男士的右肩下面的外侧，女士的右手和男士左手对握，双方打开，女士的头向男士右方，女士先出右脚，男士出左脚，再按拍⺀一、二、三四，马上一跟上，第一拍和第二拍慢，三四是快步再一跟上，这...

节奏：强弱次强弱，交谊舞慢四步舞曲大多数以4分音符为1拍，每小节4拍的抒情旋律为主。因强拍在第一拍上，所以重音.鼓点在第1拍上表现突出。女方的左手应轻搭在男士的右肩上，右手轻轻地放在男子的左手掌上。&nbsp双方的脸部不...

首先男女错开半个身子站立，其次男士右手打开，手的位置大概在自己胸的平行∥上，往胸口移动正好捂住，男士左手打开手心朝向女士，女士首先右手搭在男士左手上，男士合隆手指握好，其次女士左手放在男士右臂二头肌的位置上，女士注意...

基本舞步如下：慢四步特点：男士总是左脚开始起舞，在一小节当中，它通常跳四步。基本节奏为慢、慢、快、快，为4/4拍。在慢四步中我们要练习几个基本舞步。1、长步前进（慢慢快快共4拍）舞步要领：男士第一步左脚向前，从脚跟到脚掌是...

跳交谊舞转圈，是用脚前掌转圈的。脚后跟不落地，用脚尖，那是芭蕾舞。所以男舞伴要掌握好方向，用手扶助女伴。转圈轻盈，防止摔倒受伤。...

慢三是属于三步，三步，顾名思意，就是每一小节有三拍.它的重音在第一拍，后两拍是弱音，节奏是&#34强，弱，弱&#34.我们说过，在男士请了女伴之后，摆好舞姿，男舞伴前进左脚，女舞伴后退右脚，那么在慢三中，对于男士，第一小节的重音在左脚，第二...

四步舞一般分成4/4个节拍，第一步就是长步前进，第一拍是女士的右脚后退，然后左脚后退，接着还是右脚后退，第二拍的时候是左脚向后，第三拍是快步，左右交替走。男步的舞步和女步是相反的，在跳的时候先将男士的左脚向前，从脚跟到脚...

男士并四的教学口令是:男上先右脚开步，先1、2再3和4并脚，男士带女士时一般在跳时为9o度斜角，在转大圈是36o度，但是，男士是主要带领女士的主力，所以在跳360度转圈时，要胯带女士转，两人配合得非常好，才能转圈平稳，这并四主要靠男...

第一、一开始身体保持挺直，惦起脚后跟，准备好了之后开始第一步，把身体重心移到右边，用右手撑地。接下来往前伸出右脚，伸直了之后右脚往左边勾，直到碰到左脚，用脚尖点地，左脚保持不变，左手可按自己喜欢的方式摆放，这是六步舞里面...

不难的。但是要认真学习。体育舞蹈也称&#34国际标准交谊舞&#34。体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉...

打油诗：两人嘣叉叉，勾肩又搭背。你捏我的手，我掐你的腰。随乐漫步摇，贴面私思语。一曲排不够，再来摇一曲。霓虹灯闪烁，光影陆离烛。二目相对视，两步轻轻走。都是年轻人，那个不跳舞。流行歌一曲，随乐弄清影。舞厅多运动，身心俱健...

原地不动转圈⺀男士右手举高拉着女士的右手的指头，再把女士举高，男士往右指挥，女士按男士的指令，双脚尖点起在原地三百六十度不停转，这就叫原地转圈。但是，男士要看女士的枝能，如果这舞者年龄不大，又有枝巧，多转几个没关系。如...

交谊舞的开始位，主要是为跳舞做准备工作。它首先要求女士抬头挺胸，双手打开，女士的左手放在男士的右手臂下面，女士的右手对准男士左手，女士头要在男士右侧打开九十度，然后先准备开始步，当音乐响起，男女双方随着音乐，踩着节奏翩...

不绝对，可以随意。交谊舞的四步无论是慢四还是中四，或者是快四，其实都是用了三拍走了四步。比如慢四，前两步各占一拍，后两步共用一拍，各占半拍。因此节奏是慢慢快快。快四因为节奏快，前两步本身就比慢四快了两倍，后两步又比前...

交谊舞的慢三步，男女步伐相同。一方上右脚，对方退左脚。一方上左脚，对方退右脚。基本步很简单，只是需要注意的是：1，必须弄懂节奏。起步要在重音上。三步曲子第一步有鼓点是重音，节奏是彭～擦～擦。起步必须在彭上。不能跳成擦擦...

情况下交谊舞男女关系都是非常正常的，因为大家只不过是跳舞而已，彼此是对方的搭档而已，就是为了能够把这支舞跳得更加的完美，跳得更加的尽兴，这种关系是非常单纯的，大家只不过是舞伴而已，所以一般情况下不会出现任何问题的。...

交谊舞慢三口诀是，123或者慢慢快或者听鼓点，咚嚓嚓，还有要想跳好慢三起步从3开始，这样就能跳出1大步，2和3小步，起伏升降就跳出来了，慢三舞的特点是行云流水，连绵起伏的感觉，这些口诀很多，只要牢记，起步从3开始，嘴里可以默念，小大小...

身体摆动，不管舞步是向前还是向后，如果反身动作以右脚起步，摆动动作就会向右如果反身动作以左脚起步，摆动动作就要朝左。一般摆动动作将维持到两个舞步，在下一个反身动作舞步中加以调整，但有时却只维持到一个舞步注意身体的...

如果单说交谊舞双人舞，有慢三，中三，快三（华尔兹），慢四，中四，快四（踮四），探戈，水兵舞。其他的双人舞都是现代舞包括广场舞，不是传统的交谊舞。交谊舞无论是三步还是四步，其实都是用三拍节奏来完成的。三步走三拍，一步一拍。只不过是节...

一、站立体态：形体垂直，全身放松。1、双足并步，足型平直，足底内侧着力。2、膝盖向内，大腿闭合，双膝略弯松驰。3、收腹展胸，肩部下沉，腰胯向上拉起。4、脊骨伸直，背部平整，头颈向上顶直。二、握持舞姿：肩平肘平，定位定型。1、男士...

中四快四和中三的区别⺀中四一般比慢四快一拍。快四比中四快一拍。但是，慢四丶中四、快四是四分之一拍，就是节奏有快慢，一般是慢慢、快快慢为中心。中三是三拍，在跳的时候，一般是⺀慢丶快快，慢、快快，用节奏把音乐跳就行。但...

应该不难学吧。应该比古典舞爵士舞之类的好学一点。想学就不要犹豫了，当你在犹豫的时候，别人已经在进步了，不要想太多，只要有兴趣，就付出行动，任何不付出行动的梦想都是空想。人生短短几十年，除了柴米油盐酱醋茶，还应该有一些...

交谊舞点四和并四两者的区别：平四是是正常的蓬、嚓、蓬、嚓而并四摇第四步的时候双脚并拢摇一下。平四步：也称之为“北京平四”取决于舞蹈的步伐节拍国际交谊舞中的“布鲁斯”俗称为“慢四步”舞华尔兹分为维也纳华尔兹...

一类是平均步速类：例如慢三步，快三步，华尔兹，维也纳华尔兹，南京小拉舞，北京平四舞等等。这一类舞种步速的特点就是一步占舞曲音乐的一个节拍，当然，这个一步指的是在这个舞曲音乐中的常步。整体运步规律上，舞步的步速是平均的。...