养生之道的知识精选

三九贴，这是有五个阶段的，很多人都是按照这个时间去贴。三九贴错过首贴还能贴吗？三九贴白天还是晚上贴更好？三九贴错过首贴还能贴吗三九贴一共贴五次，分别是预贴、一九贴(首贴)、二九贴、三九贴、加强贴，每隔10天来贴敷一次...

女性要学会对自己好，尤其是工作压力比较大的职场丽人，更是要对自己的身体负责，那么女人春季养生吃什么好？这就要看下面的一系列春季养生食疗方了。女人春季养生吃什么好？办公室春季养生食疗方平衡营养吃饭是每天都要做的事...

​蜂胶是一种从蜂蜜唾液中提取的天然成分，蜂胶中含有许多营养成分，女性服用蜂胶能够达到美颜、淡斑的功效，而蜂胶还能提升免疫力。那么蜂胶该怎么吃呢？蜂胶怎么吃效果最好1、宜空腹服用蜂胶最好是空腹服用，这样吸收的效果...

想必很多人在生活中都有遇到异物入眼的这种问题，尤其是大风天气，发生频率更是高的不行，而为了缓解这种异样感人们都会用手去揉眼睛，那么眼睛有异物感能不能揉？怎样样快速去除眼睛里的异物？这里都给你总结好了。眼睛有异物感...

一寸光阴一寸金，可是岁月不绕人，每个人从25岁就会慢慢步入衰老的现象，抗衰老堪称“终身”大事。多位专家总结加速皮肤衰老的几个坏习惯。夏季健康养生知识：改掉五大坏习惯不会老得快。夏季健康养生知识：改掉五大坏习惯抗衰...

看见紫色会让人感觉心神安定，可以舒缓人的心情。紫色的蔬菜对人的身体也很有益处哦。紫色蔬菜中的色素成分是花青素。它具有抗氧化的作用，可以改善眼睛疲劳，预防视力下降，预防高血压等。营养食谱：5种紫色蔬菜的营养价值打...

7月7日是小暑的节气，面对越来越热的天气，不少市民都开始感到食欲不振，无精打采了。如何在这这个节气养生保健呢也成了大家最关注的话题。小编为大家推荐了几款清热解暑的食物，让大家健康一夏，清凉一夏。养生：小暑节气多吃清...

时下正值惊蛰(3月6日—20日)，惊蛰节气正处乍寒乍暖之际，根据冷暖预测后期天气的谚语有：“冷惊蛰，暖春分”等。惊蛰的风也有用来作预测后期天气的依据，如“惊蛰刮北风，从头另过冬，惊蛰吹南风，秧苗迟下种”。“风为这一节气的主...

​“男靠吃，女靠睡。”“男不离韭，女不离藕。”“男要‘冷’养，女要‘热’养。”其实，这些俗话都在说明一件事：男女养生，各有侧重。[page][/page]男女养生各有不同今天就送给大家一份最全的男女养生重点手册，能帮你选择更加...

实际上很多人都有脾虚的症状，但是脾虚却是一个中医病名，所以很多人都会忽略，但是你想不到的是，脾虚比肾虚更可怕，更容易对身体产生危害，那脾虚的危害有哪些呢？脾虚有什么危害肥胖，脾虚导致运化能力下降，代谢困难，食物的能力过多...

秋季的养生食物有哪些你知道吗，秋季该如何养生你知道吗？小编搜罗了几种秋季食物排毒与养身保健，教你如何保养自己的身体。秋季养生：秋季食物排毒与养身保健养身食物：柠檬一般来说一个柠檬内的维生素C就可以满足一个人一天...

春季的养生重点就是对肝脏的调养，根据中医来说，即五脏之中肝的五行属性与春季五行属性皆为木，故也称为“春气通于肝”，下面，我们来学习春季护肝养生法，7类行为损伤肝脏要注意。损伤肝脏的7类行为：1、肝脏怕怒。如果长期性的...

心跳是象征着心脏健康的问题，心跳正常就代表着心率是正常的，而有的人觉得偶尔感觉有几秒心跳特别快会怀疑自己是不是有问题，其实这种还算是比较正常的，不需要太担心哦！偶尔感觉有几秒心跳特别快偶尔的快速心跳可能是正常的...

女性养生可学“一代女皇”武则天美容养生之道，我国历史上著名的“一代女皇”武则天竟然活到了81岁，大家应该知道因为医学不发达等原因，导致古代人们的平均寿命多不高，而武则天却度过了80多个春秋，而且容颜依旧秀美，实在让人...

在生活中，打哈欠是常见的情况，打哈欠是人类、哺乳动物都有的生理行为。为何会打哈欠？下面就和我一起看看打哈欠的原因分析吧。[page][/page]每天总是打哈欠是什么原因？在生活中，打哈欠是常见的情况，打哈欠是人类、哺乳动物...

随着人们生活水平的推高，人们愈加的会享受，像采耳就是很多人喜欢的一种放松方式，但很多人采耳的时候都有遇到采完耳后耳朵嗡嗡响的情况。采完耳后耳朵嗡嗡响正常吗？采完耳后耳朵嗡嗡响正常吗采耳是一种流行的休闲方式，能让...

在生活中，你的身体会出现莫名其妙的疼痛吗？每一个地方的疼痛都是身体在发出求救的信号，不同的位置代表不同的症状。疼痛可能是身体在求救什么意思头痛：可能是不健康的生活习惯或精神状态，也可能是高血压、颈椎病等疾病的信...

昨日，一条微博引起了无数的网友转发：【港媒曝长期加班易脑残】在调查的531名白领里有54%的人平均每周加班3.6天。知名注册营养师称：人体长期受压会导致氧化压力过高，令抗氧化剂未能完全清除氧化代谢中的游离基，同时会令产...

肺炎是春季高发的疾病之一，引起肺炎的原因也有很多，主要都是细菌感染，一起来看看肺炎是什么原因引起的。肺炎是什么原因引起的细菌性肺炎1、需氧革兰染色阳性球菌，如肺炎链球菌（即肺炎球菌）、金黄色葡萄球菌、甲型溶血性链...

女生献血400毫升对身体还是有点影响的，如果体质不是很好的女生，建议不要献血这么多，可以少献一点，献血过后需要进行食补，多吃一些补充气血的食物。那么，女生献血400毫升会不会影响月经？一起来看看吧！女生献血400毫升对身体有...

现在很多人都开始注意养生保健，其中最多的就是散步了，无论男女老少都适合散步，那每天散步什么时间最好呢？散步什么时间最好早上6点以后晨练时间不要早于6点。空气中污染物一般在早上6点前还未完全扩散，同时，在太阳还没有出...

忙碌了一天的你，是否感觉身体疲惫不堪？建议你可以在睡觉前用这个动作来调整一下自己吧！这个动作叫“下犬式”，瑜伽里的一个动作哦~狗狗式趴当你感到精疲力竭时，保持这个姿势较长的时间，不仅可以消除疲劳，还可以恢复精力。能...

腮腺炎是临床上最常见的一种传染性炎症，这类疾病高发于儿童和青少年，成年人中也有少许会患病，且以冬、春季常见。那么，这腮腺炎是怎么引起的呢？病毒感染引起腮腺炎病毒感染是引发腮腺炎的一个主要因素，在和患者接触时，腮腺炎...

近日有一乌龙新闻引关注，那就是“天价猪肉进京”称猪肉要卖398/斤让人大跌眼镜。猪肉要吃的有营养才能体现它的价值，那么你知道猪肉当中富有什么营养吗？猪肉的部位不同肉质也不同，所以赶紧看看猪肉怎么吃最健康。天价猪肉...

杨幂刘诗诗素颜照曝光在网上之后，网友们称赞两人的素颜面色红润，让不少的女生很是羡慕。想要拥有杨幂刘诗诗一般的红润肌肤，小编为你强力推荐几款养颜粥，采用饮食调养的方法，你也能“吃”出健康桃花肌肤哦！明星养生揭秘：杨幂...