饭后的知识精选
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![自行检查及早防治糖尿病 饭后血糖正常值是多少]( "自行检查及早防治糖尿病 饭后血糖正常值是多少")
自行检查及早防治糖尿病 饭后血糖正常值是多少
2020-04-05血糖是指血液中的糖，绝大多数都是葡萄糖，只有保持一定水平，才能维持体内各器官和组织的需要。现在糖尿病的发生越来越多，发生时血糖值一般不在血糖正常值范围，而餐后血糖正常值可检查糖尿病、糖耐量受损、空腹血糖受损情况... -
![饭后站一站有助消化 饭后站立会胃下垂吗]( "饭后站一站有助消化 饭后站立会胃下垂吗")
饭后站一站有助消化 饭后站立会胃下垂吗
2019-11-21很多连续工作几小时的上班族，通常都会在午饭后站立一会，但是也有人会觉得刚吃饱饭就站着会导致胃下垂，那饭后站立会胃下垂吗？饭后站立会胃下垂吗健康人的胃相对固定在上腹腔，当人站立时，胃的最低点不能超过脐下二横指(指胃... -
![饭后吃水果要等2小时 饭后多久可以吃水果]( "饭后吃水果要等2小时 饭后多久可以吃水果")
饭后吃水果要等2小时 饭后多久可以吃水果
2020-03-11饭后来点水果，也是很多人惯有的习惯，吃过腻味的食物，再来点清新爽口的水果，胃里面是很舒服的，但是实际上此种做法也不是正确的。为什么呢？饭后多久可以吃水果最好在饭后1-2小时或饭前1小时吃水果。如果是主餐食用了大量的蛋... -
![饭后健康注意事项]( "饭后健康注意事项")
饭后健康注意事项
2021-08-24今天我给大家介绍的是饭后健康注意事项。还不知道的小伙伴下面抓紧时间和我一起看看吧。饭后健康注意事项想一想饭后你都爱干些什么？立即吃水果、吸烟，还是喝茶？饭后我们总是习惯性地去做一些本不应该做的事情，而且在不知... -
![进食酸性食物饭后再吃葡萄易致胃溃疡 饭后吃葡萄好吗]( "进食酸性食物饭后再吃葡萄易致胃溃疡 饭后吃葡萄好吗")
进食酸性食物饭后再吃葡萄易致胃溃疡 饭后吃葡萄好吗
2019-10-06饭后吃水果是很多人的习惯，秋季正是吃葡萄的季节。而且，葡萄的营养价值很高，吃葡萄的好处也不少。那么，饭后吃葡萄好吗？饭后吃葡萄好吗对于“饭后吃葡萄好吗”这个问题，不能简单回答好或不好。应该说刚吃饭进食的是酸性食物... -
![饭后正确姿势靠墙站轻松瘦 饭后靠墙站立半小时能减肥吗]( "饭后正确姿势靠墙站轻松瘦 饭后靠墙站立半小时能减肥吗")
饭后正确姿势靠墙站轻松瘦 饭后靠墙站立半小时能减肥吗
2019-11-21众所周知，刚吃饱最好不要坐着。于是，很多女性朋友们养成这样一个习惯，饭后喜欢靠墙站半小时，因为据说可以减肥。那么，饭后靠墙站立半小时真的能减肥吗？还有，饭后靠墙站有什么好处？饭后靠墙站立半小时能减肥吗刚吃完饭，尤其是晚... -
![吃完饭就想睡觉是什么原因]( "吃完饭就想睡觉是什么原因")
吃完饭就想睡觉是什么原因
2021-08-27很多人有这样的体验，才吃完饭就感觉犯困、想睡觉。这是怎么回事？吃完饭就想睡觉是什么原因呢？吃饱了食困是为何？吃完饭就想睡觉是什么原因：正常情况下1、与睡眠有关的迷走神经导致吃完饭就想睡觉一般来说，正常情况下吃完饭... -
![苹果饭前吃好还是饭后吃好]( "苹果饭前吃好还是饭后吃好")
苹果饭前吃好还是饭后吃好
2021-08-20每天一苹果，医生远离我。可见，苹果对健康的益处。而且，吃苹果还能减肥，苹果减肥法在减肥界一直很流行。那么，苹果饭前吃好还是饭后吃好呢？饭前吃苹果好还是饭后吃苹果好苹果饭前和饭后吃都行，它们各有各的好处，只要不吃完苹果... -
![减肥者一般喝汤宜选饭前 饭后喝汤会胖吗]( "减肥者一般喝汤宜选饭前 饭后喝汤会胖吗")
减肥者一般喝汤宜选饭前 饭后喝汤会胖吗
2019-10-06冬天，天气凉爽后,很多人有开始了自己煲汤的习惯。在饭后喝一碗香喷喷的汤品,是很多人最开心的时刻。可是，饭后喝汤会胖吗？饭后喝汤会胖吗饭后喝汤会胖！饭后已经吃饱了，再喝汤容易导致摄入过多的热量，从而引起肥胖；另外，饭后喝... -
![饭后多久可以运动不会得阑尾炎]( "饭后多久可以运动不会得阑尾炎")
饭后多久可以运动不会得阑尾炎
2022-12-19刚吃完饭最好是休息一会在运动，当食物充分消化一会，不然是会影响到胃的消化蠕动的，有的人还会在身体一侧出现疼痛的情况，会让人想到会不会是阑尾炎。那么饭后多久运动比较好呢？饭后多久可以运动不会得阑尾炎建议饭后休息至... -
![最好依据进餐的食物而定 饭后多久可以洗澡]( "最好依据进餐的食物而定 饭后多久可以洗澡")
最好依据进餐的食物而定 饭后多久可以洗澡
2019-10-06我们知道，饭后一般是不要立刻洗澡的。因为洗澡时皮肤毛细血管扩张充血，使消化道血流相对减少，会影响食物消化吸收。那么，饭后多久可以洗澡呢？饭后多久可以洗澡一般情况下，饭后休息半小时到1小时后再洗澡为宜。吃饭后进食的... -
![孕妈应避免这些饭后不良习惯 饭后不宜做的8件事]( "孕妈应避免这些饭后不良习惯 饭后不宜做的8件事")
孕妈应避免这些饭后不良习惯 饭后不宜做的8件事
2019-11-21曾对孕期饭后习惯调查，结果显示：95%的孕妇会有以下不良饭后习惯中的一种，而40%的孕妇有2~3种饭后不良习惯！那么到底饭后不能做的事情有哪些，小编整理了八件事，下面跟随小编一起详细了解了解吧~饭后不宜做的事一：饭后做运动饭... -
![促消化和减肥都有效 饭后站立半小时能减肥吗]( "促消化和减肥都有效 饭后站立半小时能减肥吗")
促消化和减肥都有效 饭后站立半小时能减肥吗
2019-11-21上班族也有经常要加班的，整天坐着对着电脑很容易就长胖，因此很多办公室女性都会选择在吃完饭后站立半小时以上，这样做有什么好处？饭后站立半小时能减肥吗？饭后站立半小时能减肥吗饭后站立半小时可以有促消化和瘦身的左右。... -
![吃药最好在饭后半小时 饭后多久吃药比较好]( "吃药最好在饭后半小时 饭后多久吃药比较好")
吃药最好在饭后半小时 饭后多久吃药比较好
2020-05-05生病了就一定会吃药，但是吃药也是有讲究的，相信很多人都没有注意到，今天就给大家介绍饭后吃药的讲究。饭后多久吃药比较好饭后半小时吃药最好。此时食物的消化已基本结束，胃酸的量也相对较少，药物中的成分也能顺利被吸收，在... -
![也许是你吃得太快了 饭后胃疼是怎么回事]( "也许是你吃得太快了 饭后胃疼是怎么回事")
也许是你吃得太快了 饭后胃疼是怎么回事
2020-04-30饭后胃疼是我们经常遇到的事，有可能是吃的太快，还有可能是胃部疾病的影响。下面为大家介绍饭后胃疼的原因是什么？饭后胃疼是怎么回事1.吃饭过快，给胃部带来了过大的负担。2.慢性胃病：饭后食物的盐分等刺激胃部，引起疼痛。3.... -
![饭后1小时绝不能做的8件短命事 健康养生]( "饭后1小时绝不能做的8件短命事 健康养生")
饭后1小时绝不能做的8件短命事 健康养生
2020-04-05现在想一想，我们饭后似乎总是习惯性的做一些本不应该做的事，如饭后立即吃水果、吸烟、喝茶……这些其实在不知不觉中已经严重影响到我们的身体健康。快来看看饭后1小时绝不能做的8件短命事，你都中招了吗？饭后马上吃水果危... -
![饭前饭后胃疼的原因]( "饭前饭后胃疼的原因")
饭前饭后胃疼的原因
2021-08-20不少人肠胃有问题或者由于饮食不注意导致吃饭前、吃饭中或吃饭后碰到胃疼的情况。那么，饭前饭后胃疼是什么原因呢？饭前胃疼的原因1、偶尔考虑或是太饿了如果你只是偶尔某几次因为太久没进食而导致的胃疼，考虑是简单的饥... -
![教你正确处理饭后“嗝气” 饭后打嗝是什么原因]( "教你正确处理饭后“嗝气” 饭后打嗝是什么原因")
教你正确处理饭后“嗝气” 饭后打嗝是什么原因
2020-04-05饭后打嗝很正常，几乎每个人都曾经经历过。可是，如果在公共场合只有你一人频繁打嗝，确实挺尴尬的。那么，饭后打嗝是什么原因？吃饭后打嗝要怎么办？如何应对？下面小编就告诉大家饭后打嗝是怎么回事以及一些简单的措施来控制打嗝... -
![最好在一个小时之后洗澡 饭后多久可以洗澡]( "最好在一个小时之后洗澡 饭后多久可以洗澡")
最好在一个小时之后洗澡 饭后多久可以洗澡
2020-03-01饭后多久可以洗澡呢？俗话都说饥不洗澡，所以有很多人都认为在吃完饭后就可以洗澡了，其实这样的做法是错误的，饭后也不可以立马洗澡，否则会导致消化不良、胃胀气等症状。饭后多久可以洗澡最好在一个小时再洗澡。因为刚吃饭以... -
![7种方法助消化 饭后如何快速消化]( "7种方法助消化 饭后如何快速消化")
7种方法助消化 饭后如何快速消化
2020-04-25饭菜太好吃，或者太饿，总是不知不觉地多吃了一点，就会感觉到肚子太饱，撑得受不了，那么饭后如何快速消化呢？饭后消化可喝一杯酸奶酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而且在饭后吃，不... -
![阑尾炎饭后多久运动好 饭后多久可以运动不会得阑尾炎]( "阑尾炎饭后多久运动好 饭后多久可以运动不会得阑尾炎")
阑尾炎饭后多久运动好 饭后多久可以运动不会得阑尾炎
2023-05-09刚吃完饭最好是休息一会在运动，当食物充分消化一会，不然是会影响到胃的消化蠕动的，有的人还会在身体一侧出现疼痛的情况，会让人想到会不会是阑尾炎。那么饭后多久运动比较好呢？饭后多久可以运动不会得阑尾炎建议饭后休息至... -
![饭后靠墙站立半小时能减肥吗]( "饭后靠墙站立半小时能减肥吗")
饭后靠墙站立半小时能减肥吗
2021-08-20众所周知，刚吃饱最好不要坐着。于是，很多女性朋友们养成这样一个习惯，饭后喜欢靠墙站半小时，因为据说可以减肥。那么，饭后靠墙站立半小时真的能减肥吗？还有，饭后靠墙站有什么好处？饭后靠墙站立半小时能减肥吗刚吃完饭，尤其是晚... -
![这三种食物绝对管用 饭后吃什么利于减肥]( "这三种食物绝对管用 饭后吃什么利于减肥")
这三种食物绝对管用 饭后吃什么利于减肥
2019-11-21饭后吃什么利于减肥？这三个减肥技巧分享给大家，让你能放心的饱餐。饭后吃什么利于减肥这三种食物绝对管用减肥技巧一：大餐后喝点大麦茶如果你晚饭吃了很多肉或者辣的东西，可以喝一杯浓浓的茶，不仅可以解油腻，还能促进消化。... -
![养生又瘦身的苹果得吃对时间 苹果饭前吃好还是饭后吃好]( "养生又瘦身的苹果得吃对时间 苹果饭前吃好还是饭后吃好")
养生又瘦身的苹果得吃对时间 苹果饭前吃好还是饭后吃好
2019-04-06每天一苹果，医生远离我。可见，苹果对健康的益处。而且，吃苹果还能减肥，苹果减肥法在减肥界一直很流行。那么，苹果饭前吃好还是饭后吃好呢？饭前吃苹果好还是饭后吃苹果好苹果饭前和饭后吃都行，它们各有各的好处，只要不吃完苹果... -
![饭前饭后胃疼必知这几点 饭前饭后胃疼的原因]( "饭前饭后胃疼必知这几点 饭前饭后胃疼的原因")
饭前饭后胃疼必知这几点 饭前饭后胃疼的原因
2019-11-20不少人肠胃有问题或者由于饮食不注意导致吃饭前、吃饭中或吃饭后碰到胃疼的情况。那么，饭前饭后胃疼是什么原因呢？饭前胃疼的原因1、偶尔考虑或是太饿了如果你只是偶尔某几次因为太久没进食而导致的胃疼，考虑是简单的饥...
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