白面膜膜热量，为221大卡
做法
1· 面粉加入酵母搅拌均匀加温水和匀揉成光滑的面团.
2· 放有热水的蒸锅中发酵成两倍大.发酵好的面团是蜂窝状.
3· 发酵好的面团加干面粉反复揉搓，揉至光滑分成小剂子，整理成型（放有热水蒸锅）二次醒发15分钟.
4· 醒好的馒头轻轻的，按压一下迅速回弹.
烧开水，上锅蒸15分钟.焖5分钟.开盖不要让水滴在馒头上，不然不漂亮啦！
玉米馍馍和白面膜膜哪个热量高
我认为，玉米馍馍比白面膜膜热量高的，玉米面甜度比较高，白面膜膜是麦子磨成的，麦子热量相比之下低点，同样2两玉米馍馍与2两白面膜膜吃完测血糖就能证实了…
