脱发的原因有很多，比如经常烫发染发的人，就很容易脱发；日常生活不规律，压力大等等都会引起脱发的问题。另外，血虚的人也可能会引起脱发。
血虚脱发吃什么好
方法一：
枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
方法二：
黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。
方法三：
百合芝麻炖猪心：把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。
方法四：
新鲜的绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等。
血虚可以吃的东西很多，我们可以了解一下以上的食物，适合的话就自己在家煮来吃，这样可以改善自己因为血虚脱发的情况。只要血虚治疗好了，那么脱发的症状也会随之减少。
发蜡和发泥哪个定型好
1、发蜡
发蜡是一种膏状的护发定型发品，它能防止头发出现因脂肪分泌不足的断发现象,用后可使发丝柔软整齐美观。发蜡与啫哩的区别是它不会发硬，具有很强的支撑力，可以做出很有线条的效果。而发泥的形状与泥土相似，可以使发丝更加坚固的同时又不会改变发丝的质地，适合在做完发型后，整理细节时使用。
发蜡根据使用者要求效果的不同可以分为润泽的和哑光的；润泽型有滋润发丝的效果，使头发散发自然的亮泽，能完美演绎柔和的卷发曲线，适合卷发使用。**推荐哑光型的发蜡，清爽而无油光，造型效果佳，可塑造奔放洒脱的外翘短发，生动**的"翘"丽短发，并全天候保持发型不变。
2、发泥
而发泥即分为有色的发泥和无色的两大类。有色发泥能让**头发变换不同的色彩，适宜于挑染，而且洗头后可将色彩退去，每天改变新形象就变得轻而易举。
无色类发泥则适宜于对本来就很有层次感的发型进行细节的整理，作出整体的效果。
发泥适合于超短发，层次感丰富的发型，发蜡则适用于不柔顺容易扭结一起的短发或卷发，令头发自然成型。
3、发蜡和发泥哪个定型好
发泥具有比较强的定型效果，而发蜡的定型效果比发泥弱，但发蜡在能给头发定型的同时，滋润修护秀发，适用于日常的护理。
