不管是男还是女都会面临脱发的问题，特别是在洗头的时候，这种情况尤为严重，到底脱发的原因是什么呢？今天美发达人就要为大家介绍如何预防脱发的方法，让你也能拥有及腰长发！
预防脱发方法一：烫发和吹发应该注意
现在的女生都喜欢烫染头发，而且次数还比较频繁，可是却不知道这样反复的美发，其实会对头发造成严重的伤害，过多的烫发会让头发元气尽失，同时用吹风机吹头发，对于头发来说也是有损害的，会破坏毛发组织，伤害头皮，长此这样自然会脱发。
预防脱发方法二：洗发次数不要过于勤快
洗发过于频繁也是会导致脱发的一大重要原因，洗头发的间隔时间最好是2-3天，过于频繁的洗头会让头发中的营养全部流失，让头发是去光泽，而且在洗头发的时候注意还要轻轻的揉搓按摩，这样可是很好让头皮活血，促进血液循环。
预防脱发方法三：消除精神压力
人体的精神状态不好，每天都处于十分焦躁和不安的情绪下，其实也是很容易脱发的，压力越大，脱发就越严重，对于女生而言，忙碌的生活中应该保持适当的运动，这样才会让你的头发富有光泽，充满生命力。
预防脱发方法四：不用带脱脂性或碱性洗发水
脱脂性或碱性洗发水，容易转让头干燥，甚至出现头皮坏死，所以在选择洗发水时我们应更加注意，要选择对头发和头皮没有伤害的天然洗发水，而且还不要局限于使用一种洗发水，可以经常换着，看哪个最适合你的头发使用。
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