面包有多少热量

面包热量：

面包(热量:312卡/100g)

1个(小)面包(60克)含有热量187大卡，需要健美操55.8分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪5.10克核黄素0.06克钠230.40克锌0.75克磷107.00克蛋白质8.30克铁2.00克等，一个中小等的面包差不多200g，差不多624卡。