医生不建议孕妇吃海参

是因为海参虽然富含高蛋白和多种微量元素，但海参的重金属含量较高，少吃一点点可以，多吃怕影响到胎儿的生长发育，还是慎重为好。

可以的。海参是一种高营养的食材，富含氨基酸，蛋白质。不过，这种东西呢因人而异，个别体质的孕妇可能体质上吸收不了，因此大夫不一定推荐食用海参。