苹果最好是去核煮，核里有籽啥的，一般人煮苹果都会去皮去核的。现在的人懂得养生，煮上一壶果茶挺惬意的。苹果去核去皮之后切成小块，放养生壶或者炖锅里，加上红枣或者一点点枸杞，冬日煮上一壶，喝完心里暖和和的，苹果的营养成分容易被人体吸收，所以建议大家多煮些来喝，该可以按喜好加些其他的配料。
煮苹果可以带核煮。
苹果是一种低热量的水果，苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、锰、锌、碘、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会干燥、易裂。苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果被称为“全方位的健康水果”。多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。
苹果应当去了核再煮。这样水的口味好壶是发酸的。要不吃的时候也得去火啊，煮好了连苹果和其她一块儿补苹果，可以搁点儿山楂。搁点儿梨一块煮着吃，很是好吃。
